Quanto custa comer na Europa: café, restaurante e mercado

Comer bem na Europa não precisa pesar no bolso. Veja faixas de preço, truques de economia e cobranças que surpreendem.
A comida costuma ser o segundo maior gasto de uma viagem à Europa, atrás de hospedagem e passagens. A diferença entre comer bem e gastar demais está mais nas escolhas do dia a dia do que na cidade: onde, a que hora e como você pede.
A resposta direta é: como estimativa aproximada, um café ou espresso custa de 1 a 3 euros, uma refeição simples de almoço de 12 a 20 euros e um jantar em restaurante de nível intermediário de 25 a 45 euros por pessoa, com variação grande por país e cidade. Quem combina menu do dia, mercados e supermercados e evita os pontos mais turísticos reduz o gasto diário de forma importante.
Quanto custa uma refeição na Europa
As faixas abaixo são estimativas de referência e mudam conforme o país, a cidade, a região e o ano. Portugal, Espanha e Itália costumam ficar entre os mais acessíveis, enquanto Suíça, Noruega, Dinamarca e Islândia estão entre os mais caros.
Um café ou espresso fica entre 1 e 3 euros, um café da manhã com pão e café em torno de 4 a 9 euros e uma refeição simples de almoço entre 12 e 20 euros. Jantares em restaurantes de nível intermediário ficam de 25 a 45 euros por pessoa, com bebida à parte. Fast-food e kebab têm preço menor, e restaurantes de pontos turísticos costumam cobrar mais.
Confira cardápios e avaliações recentes antes de ir: preços mudam com inflação e sazonalidade, e as faixas servem só para montar uma primeira conta.
Mercados e supermercados: a forma mais barata de comer
Mercados de bairro, padarias e supermercados oferecem pão, frios, queijos, frutas e pratos prontos por uma fração do preço de um restaurante. Redes como Lidl, Aldi, Mercadona, Continente e Carrefour, conforme o país, têm boa relação entre preço e qualidade.

Montar um piquenique ou fazer um lanche no quarto é uma ótima forma de poupar. Quem aluga apartamento com cozinha também pode preparar o café da manhã e algumas refeições, o que tem efeito grande em viagens longas.
Mercados cobertos em cidades como Lisboa, Barcelona e Porto também servem refeições a preços razoáveis e permitem provar comida local sem a conta de um restaurante tradicional.
Como pagar menos sem abrir mão de comer bem
O almoço é a refeição mais vantajosa. Em Portugal e na Espanha, há o prato do dia e o menu del día, com entrada, prato principal, bebida e às vezes sobremesa a preço fixo. Na França existe o menu du jour, em muitos lugares de oferta só no almoço.
Em países como a Itália, o café tomado em pé no balcão costuma custar menos do que sentado à mesa. Fugir da rua principal e das praças mais turísticas, andando um ou dois quarteirões, costuma reduzir a conta.
Pergunte pelo prato do dia mesmo que ele não esteja no cardápio, e prefira restaurantes cheios de moradores. A comida típica de cada região também sai mais barata do que pratos que fogem da tradição local.
Cobranças que surpreendem na conta
Na Itália, é comum o coperto, taxa fixa por pessoa pelo couvert e pelo serviço de mesa. Em alguns lugares, há também a taxa de serviço, e em outros o pão e a água na mesa são cobrados, mesmo sem você pedir. Veja o cardápio e a conta antes de pagar.
A água engarrafada pode pesar. Na França, os restaurantes devem servir uma jarra de água da torneira sem custo (uma carafe d'eau), e em muitos países europeus a água da torneira é potável e pode ser pedida.
Quanto à gorjeta, o costume varia: em muitos países ela é opcional e pequena, e a conta pode já incluir o serviço. Ao pagar com cartão, escolha sempre pagar em euro, e não em reais, para evitar uma conversão menos favorável.
Como montar o orçamento diário de alimentação em euros
Uma conta simples ajuda: some o café da manhã, o almoço, o jantar e os lanches de um dia típico e multiplique pelos dias da viagem. Por exemplo, um dia com café de 8 euros, almoço de 15 e jantar de 30 soma 53 euros por pessoa. Em 10 dias, são 530 euros.
Acrescente uma margem de 10% a 20% para imprevistos, bebidas e petiscos. Se você pretende fazer alguns dias de supermercado, reduza o valor desses dias para ter um orçamento mais realista.
Na hora de comprar o câmbio, considere comprar parte do euro antes e o restante por cartão, e lembre que o IOF e o spread aumentam o custo final. O valor em reais varia com a cotação do dia: acompanhe a conversão atualizada.



